«

»

feb. 18

Tabel diversificarea alimentatiei bebelusului intre 6-24 luni

Exista largi dezbateri legate de introducerea alimentatiei diversificate in meniul bebelusului nostru.

Inainte de a incerca ceva nou este obligatoriu sa ne sfatuim cu medicul pediatru care urmareste bebelusul.

Avand in vedere ca este necesar sa aducem plus valoare alimentatiei prin legume, fructe si carne, va propun un tabel orientativ elaborat de medici nutritionisti din america, despre perioadele recomandate pentru introducerea lor in dieta micutului.

Vârsta/luni 6 7 8 10 12 14 18
Caise, banane, portocale, piersici, pere X            
mere, prune, struguri     x        
Ananas, gutui, kiwi, mango, pepene     X        
Căpşuni,fructe de pădure         X    
Fructe exotice         X    
Castane             X
Anghinare, sfeclă, morcovi, dovlecei, X            
brocoli,spanac,fasole verde              
salată verde, praz, roşii              
vinete, avocado, ciuperci         X    
Ţelină, mazăre       X      
Castraveţi, pepene galben, ardei     X        
Varză, conopidă, fructe uscate             X
Spanac congelat, ceapă         X    
Castraveţi muraţi, crudităţi              
Cereale pentru sugari X            
Cartofi (piure cu legume)   X          
Piure, paste, orez, griş     X        
Coajă de pâine, biscuiţi       X      
Pâine             X
Brânză, iaurt   X          
Caşcaval,brânzeturi     X        
Grăsimi vegetale              
Unt, smântână, uleiuri X            
Ulei de arahide             X
Ouă              
Gălbenuş (fiert)   X          
Ou fiert (gălbenuş tare)         X    
Ou fiert (gălbenuş lichid)              
Cod, biban de mare   X          
Somon, peşte gras     X        
Curcan, şuncă fiartă, pui   X          
Miel, vacă, viţel     X        
Porc              
Miere         X    
Ciocolată             X

2 pings

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Puteti folosi aceste HTML etichete şi atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>